Una fractura o dislocación también puede dañar directamente los nervios.
Si se produce entumecimiento tras una lesión importante, sobre todo si la mano se debilita, palidece, se pone azul, se enfría o duele mucho, es importante acudir al médico cuanto antes.
No intente diagnosticar una lesión nerviosa en casa.
18. Cuando ambas manos están entumecidas, el patrón importa.
El entumecimiento en ambas manos puede tener varias causas posibles.
A veces está relacionado con:
- posición para dormir
- Síndrome del túnel carpiano que afecta a ambas muñecas
- Condiciones metabólicas
- Deficiencias vitamínicas
- Efectos de la medicación
- Neuropatía periférica
- Problemas de cuello
El momento elegido es oportuno.
Por ejemplo, el entumecimiento que se produce principalmente por la noche puede indicar una compresión nerviosa.
El entumecimiento que se vuelve gradualmente más constante puede indicar un problema subyacente diferente.
El entumecimiento acompañado de debilidad, problemas de equilibrio o síntomas en otras partes del cuerpo merece especial atención.
19. ¿Cuándo debería preocuparme por el entumecimiento repentino de las manos?
Esta es una de las secciones más importantes.
El entumecimiento repentino debe tratarse de manera diferente al entumecimiento que se ha desarrollado gradualmente a lo largo de semanas o meses.
Si de repente siente entumecimiento en un lado del cuerpo, especialmente en la cara, el brazo o la pierna, podría ser un signo de un derrame cerebral.
Otras señales de advertencia incluyen:
- Caída facial
- Dificultad para hablar
- Dificultad para comprender el habla
- Cambios repentinos en la visión
- Mareo repentino e intenso
- Pérdida de equilibrio
- Dolor de cabeza intenso y repentino
- Nueva debilidad por un lado
Si aparecen estos síntomas, busque atención médica de urgencia de inmediato .
No esperes a ver si desaparecen.
Un ataque isquémico transitorio, a veces llamado miniictus, puede producir síntomas neurológicos temporales que se resuelven por sí solos, pero aun así requiere una evaluación urgente porque puede indicar un mayor riesgo de sufrir un ictus en el futuro.
20. El entumecimiento acompañado de dolor en el pecho también es preocupante.
El entumecimiento de la mano o el brazo acompañado de molestias en el pecho requiere atención inmediata.
Esto es particularmente importante si los síntomas incluyen:
- Presión u opresión en el pecho
- Dificultad para respirar
- Transpiración
- Náuseas
- Mareo
- Dolor que se extiende a la mandíbula, el hombro, la espalda o el brazo.
Los síntomas relacionados con el corazón no siempre siguen un patrón predecible.
Pueden variar de persona a persona.
Si experimenta síntomas repentinos e inexplicables en el pecho, acompañados de sensaciones en el brazo o la mano, no dé por sentado que simplemente durmió sobre el brazo.
Busque atención médica urgente.
Cómo evalúan los médicos el entumecimiento persistente de las manos
Si el entumecimiento persiste, un profesional sanitario generalmente comenzará haciendo preguntas detalladas.
Es posible que quieran saber:
- ¿Cuándo empezó?
- ¿Es con una mano o con ambas?
- ¿Qué dedos están afectados?
- ¿Empeora por la noche?
- ¿El movimiento lo cambia?
- ¿Tienes dolor de cuello?
- ¿Existe alguna debilidad?
- ¿Has sufrido alguna lesión?
- ¿Qué medicamentos toma?
- ¿Tiene usted diabetes u otra enfermedad crónica?
Un examen físico puede evaluar:
- fuerza muscular
- Reflejos
- Sensación
- Coordinación
- Agarre
- Función nerviosa
- Movimiento del cuello y la muñeca
Dependiendo de la causa sospechada, las pruebas adicionales podrían incluir análisis de sangre, estudios de conducción nerviosa, electromiografía o pruebas de imagen.
El objetivo es identificar dónde se produce el problema nervioso y por qué .
¿Qué puedes hacer en casa para aliviar el entumecimiento leve y ocasional?
Si a veces se te duerme la mano porque dormiste sobre ella o mantuviste la muñeca en una posición incómoda, unos simples cambios pueden ayudarte.
Cambia tu posición al dormir
Evite colocar el brazo debajo del cuerpo.
Mantén la muñeca relativamente neutra.
Intenta no dormir con la muñeca muy doblada.
Tómese descansos durante el trabajo repetitivo.
Si escribes o usas el ratón durante largos periodos de tiempo, levántate y muévete con regularidad.
Ajusta tu estación de trabajo
Coloca el teclado y el ratón de forma que tus muñecas no queden en un ángulo extremo.
Evite ejercer presión prolongada sobre los codos.
Esto es especialmente importante si el entumecimiento afecta a los dedos anular y meñique.
Estas medidas pueden ayudar a aliviar los síntomas leves, pero no sustituyen la evaluación médica cuando el entumecimiento persiste.
¿Deberías masajear una mano entumecida?
En ocasiones, un movimiento suave puede resultar útil si el entumecimiento se debe a una presión temporal.
Pero un masaje agresivo no necesariamente resulta beneficioso.
Si un nervio está significativamente comprimido o lesionado, una manipulación enérgica podría empeorar las molestias.
Asimismo, si el entumecimiento va acompañado de hinchazón, dolor intenso, debilidad o una lesión inexplicable, es mejor que un médico evalúe el problema.
¿Deberías tomar vitaminas para las manos entumecidas?
Es tentador suponer que el entumecimiento significa que necesitas más vitaminas.
Pero los suplementos no son automáticamente la solución.
La deficiencia de vitamina B12 puede causar síntomas neurológicos, pero tomar grandes cantidades de B12 cuando no se tiene deficiencia no garantiza que se mejore el entumecimiento causado por el síndrome del túnel carpiano, un nervio pinzado u otra afección.
El mejor enfoque es identificar la causa subyacente.
Si se sospecha una deficiencia nutricional, un profesional de la salud puede determinar si es necesario realizar pruebas.
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