¿Comer aguacate puede provocar aumento de peso? ¿Mito o verdad?

Durante años, los aguacates han sufrido una especie de crisis de identidad.

Algunos los consideran un superalimento, mientras que otros advierten que son demasiado grasos y pueden hacerte subir de peso.

¿Cuál es la verdad?

¿Esa fruta verde y cremosa realmente te hace engordar, o podría ayudarte a perder peso?

Separemos el mito de la realidad:

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