La mayoría de las personas no prestan mucha atención a lo que sucede en el baño hasta que notan algo diferente. Sin embargo, las heces pueden brindar pistas útiles sobre la digestión, la dieta, los medicamentos y, en ocasiones, problemas de salud subyacentes.
La buena noticia es que la mayoría de los cambios en el color de las heces son temporales e inofensivos . Los alimentos, los colorantes alimentarios, los suplementos y los medicamentos pueden alterar drásticamente la apariencia de las heces sin que ello indique un problema grave.
Sin embargo, ciertos colores, en particular las heces negras, de color rojo brillante, pálidas o de color arcilla, a veces pueden indicar sangrado o problemas relacionados con el sistema digestivo, el hígado, la vesícula biliar o el páncreas.
Comprender la diferencia entre un cambio de color normal y una posible señal de advertencia puede ayudarle a saber cuándo es razonable controlar la situación y cuándo es el momento de contactar con un profesional sanitario.
¿Cuál es el color normal de las heces?
Las heces saludables suelen tener un color entre marrón claro y marrón oscuro .
El color marrón proviene principalmente de la bilis.
La bilis es producida por el hígado y liberada en el tracto digestivo. A medida que la bilis viaja a través de los intestinos, sufre cambios químicos que contribuyen al característico color marrón de las heces.
Sin embargo, el color normal de las heces puede variar dependiendo de:
- Dieta
- Hidratación
- Tiempo de tránsito digestivo
- Medicamentos
- Suplementos
- Diferencias individuales
Una sola deposición inusual no suele ser motivo de pánico.
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