Las venas marcadas en las manos pueden llamar mucho la atención, especialmente cuando parecen más gruesas, sobresalientes o visibles de repente. En la mayoría de los casos, no significan una enfermedad grave y pueden deberse a cambios normales relacionados con la edad, la temperatura, el ejercicio o la cantidad de grasa bajo la piel.

Sin embargo, cuando aparecen junto con dolor, hinchazón, enrojecimiento u otros síntomas, conviene prestar más atención.

¿Por qué se hacen más visibles las venas de las manos?

Las venas transportan la sangre de regreso al corazón. En las manos están relativamente cerca de la superficie de la piel, por lo que pueden hacerse muy visibles cuando cambian ciertas condiciones del cuerpo.

1. El envejecimiento

Con el paso de los años, la piel se vuelve más fina y pierde parte del tejido graso y del colágeno que antes cubrían las venas.

Como resultado, las venas pueden sobresalir más y verse con mayor claridad.

Por eso es muy común que las personas mayores tengan venas prominentes en el dorso de las manos.

2. Tener poca grasa corporal

Las personas delgadas o con poca grasa subcutánea suelen mostrar las venas con mayor facilidad.

Cuando existe menos tejido entre la piel y los vasos sanguíneos, las venas se vuelven más visibles.

Esto puede ser completamente normal.

3. Ejercicio físico

Durante el ejercicio, el corazón bombea más sangre hacia los músculos.

Los vasos sanguíneos se dilatan y las venas pueden hacerse temporalmente más grandes y visibles.

Esto suele notarse especialmente después de:

• levantar pesas;
• correr;
• hacer ejercicios de fuerza;
• realizar trabajos físicos intensos.

Normalmente, las venas vuelven a ser menos visibles después de descansar.