Señales de que tu corazón no anda bien: presta atención a estas advertencias

No necesitas entrar en pánico cada vez que tus pies se hinchen o te sientas cansado.
Lo importante es prestar atención a cambios persistentes o inexplicables.
Anota cuándo aparecen los síntomas, cuánto duran, qué estabas haciendo cuando comenzaron y si existen otros signos asociados. Esa información puede ser muy útil para el profesional sanitario.
Una consulta médica puede incluir revisión de la presión arterial, exploración física y, dependiendo del caso, pruebas como electrocardiograma, análisis de sangre o estudios cardíacos.
Cuándo buscar atención médica urgente
Hay síntomas con los que no conviene esperar.
Busca atención de emergencia si una persona presenta dolor, presión o fuerte molestia en el pecho, especialmente si aparece junto con falta de aire, sudor frío, náuseas, mareo, debilidad intensa o dolor que se extiende hacia brazos, espalda, cuello o mandíbula.
Los síntomas de un ataque cardíaco pueden ser leves, intensos o incluso aparecer y desaparecer. NHLBI, NIH
No intentes conducir tú mismo si sospechas una emergencia cardíaca: contacta con los servicios de emergencia de tu zona.
Cuidar el corazón empieza mucho antes de que aparezcan síntomas
Una buena salud cardiovascular depende de muchos factores.
Algunas medidas importantes incluyen mantener actividad física regularmente adaptada a tu estado de salud, evitar el tabaco, llevar una alimentación equilibrada, controlar la presión arterial, glucosa y colesterol, mantener un peso adecuado y seguir los tratamientos indicados por el médico.
Los síntomas descritos en este artículo no sirven para autodiagnosticarse. Su función es ayudarte a reconocer cambios del cuerpo que merecen atención.
Conclusión