¿Subes unos pocos escalones y sientes que necesitas detenerte para recuperar el aliento? ¿Te falta el aire haciendo actividades que antes realizabas sin dificultad?
La dificultad respiratoria puede ser una señal que merece atención.
Cuando determinadas enfermedades afectan la capacidad del corazón para bombear correctamente, puede acumularse líquido alrededor de los pulmones, provocando sensación de falta de aire.
La dificultad respiratoria asociada a insuficiencia cardíaca puede presentarse durante el esfuerzo, pero en casos más avanzados también puede aparecer estando en reposo. Algunas personas incluso sienten que respiran peor al acostarse y necesitan varias almohadas para dormir. www.heart.org
También es importante recordar que la falta de aire puede deberse a enfermedades pulmonares, anemia, infecciones, ansiedad, falta de condición física y muchas otras causas.
La clave está en observar si es nueva, progresiva o claramente diferente de lo habitual.
3. Dolor, presión o sensación extraña en el pecho
Esta probablemente sea la señal cardíaca más conocida, pero no siempre se presenta como un dolor intenso.
Un problema relacionado con el flujo sanguíneo hacia el corazón puede sentirse como:
– Presión.
– Peso.
– Opresión.
– Ardor.
– Sensación de que algo aprieta el pecho.
– Dolor en el centro o lado izquierdo del pecho.
Además, las molestias pueden extenderse hacia uno o ambos brazos, hombros, cuello, mandíbula o espalda. NHLBI, NIH
No todos los ataques cardíacos comienzan con un dolor espectacular. El NHLBI explica que algunos empiezan gradualmente y producen síntomas relativamente leves. NHLBI, NIH
Por eso, una presión torácica nueva o inexplicable nunca debería ignorarse.
¿Cuándo es una emergencia?
Busca ayuda médica urgente si aparece dolor o presión en el pecho acompañada de síntomas como:
– Falta de aire.
– Sudor frío.
– Náuseas o vómitos.
– Mareo.
– Debilidad intensa.
– Dolor que se extiende al brazo, mandíbula, espalda o cuello.
Un ataque cardíaco es una emergencia y cuanto antes se reciba tratamiento, mayor es la posibilidad de limitar el daño al músculo cardíaco. NHLBI, NIH
4. Cansancio extremo sin una explicación clara
Todos podemos sentirnos cansados después de una mala noche o una semana difícil. La señal preocupante es un cansancio que aparece sin motivo evidente o que resulta desproporcionado para la actividad realizada.
Por ejemplo:
Antes podías caminar durante media hora sin problemas y ahora necesitas descansar después de diez minutos.
O actividades normales como ducharte, hacer las compras o subir escaleras empiezan a parecerte mucho más agotadoras.
La fatiga persistente es uno de los síntomas que pueden aparecer en personas con insuficiencia cardíaca. www.heart.org
También puede presentarse alrededor de un ataque cardíaco. El NHLBI señala que algunas personas pueden experimentar cansancio inusual durante varios días, especialmente algunas mujeres. NHLBI, NIH
Por supuesto, el agotamiento también puede aparecer por anemia, alteraciones tiroideas, estrés, falta de sueño, infecciones o muchas otras condiciones.
Lo importante es no normalizar un cambio importante en tu nivel habitual de energía.
5. Palpitaciones o latidos irregulares frecuentes
Es normal que el corazón se acelere después de correr, durante una emoción fuerte o al sentir miedo.
Otra cosa es experimentar repetidamente:
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