Los síntomas pueden incluir:
- Entumecimiento
- Estremecimiento
- Incendio
- Dolor
- Mayor sensibilidad
- Disminución de la capacidad para sentir la temperatura o el tacto.
Las personas con diabetes no siempre detectan el daño nervioso en una etapa temprana.
Por eso es importante el seguimiento médico regular y el control de la glucosa en sangre.
Si usted tiene diabetes y nota entumecimiento nuevo o que este empeora, informe a su profesional de la salud.
6. La deficiencia de vitamina B12 puede afectar la función nerviosa.
Ciertas deficiencias nutricionales pueden afectar al sistema nervioso.
Un ejemplo particularmente importante es la deficiencia de vitamina B12 .
La vitamina B12 interviene en el mantenimiento de la salud de las células nerviosas y en la producción de células sanguíneas.
Una deficiencia puede contribuir a síntomas neurológicos como:
- Entumecimiento
- Estremecimiento
- Problemas de equilibrio
- Debilidad
- Fatiga
- Cambios cognitivos
La deficiencia de vitamina B12 puede producirse por varias razones.
Algunas personas no consumen suficiente vitamina B12 en su dieta, mientras que otras tienen dificultades para absorberla.
Ciertos medicamentos y afecciones gastrointestinales también pueden interferir con la absorción de la vitamina B12.
Si el entumecimiento va acompañado de fatiga inexplicable, debilidad, problemas de equilibrio o factores de riesgo dietéticos, un profesional sanitario puede considerar la posibilidad de realizar análisis de sangre.
Sin embargo, no asuma automáticamente que necesita suplementos en dosis altas.
El tratamiento adecuado depende de si realmente existe una deficiencia y cuál fue su causa.
Los problemas de circulación sanguínea también pueden producir sensaciones inusuales.
Cuando los tejidos no reciben un suministro de sangre adecuado, puede experimentar:
- Entumecimiento
- Estremecimiento
- Frialdad
- Piel pálida o azulada
- Dolor
- Debilidad
La compresión temporal de un vaso sanguíneo puede ocurrir si has estado sentado o acostado en una posición determinada.
Pero los problemas circulatorios persistentes son diferentes.
Si una mano se enfría repentinamente, se pone pálida, azul, le duele mucho o se debilita de forma inusual, sobre todo si los síntomas aparecen de repente, busque atención médica urgente.
Los cambios repentinos en el flujo sanguíneo a veces requieren tratamiento inmediato.
8. Los movimientos repetitivos pueden irritar los nervios.
La vida moderna implica una enorme cantidad de actividad repetitiva de manos y muñecas.
Podrías pasar horas:
- Mecanografía
- Usando un ratón
- Sosteniendo un teléfono
- Tocar un instrumento
- De coser
- Trabajar con herramientas
- Realizar tareas de ensamblaje
- Juego de azar
Los movimientos repetitivos no causan automáticamente daño nervioso, pero pueden contribuir a la irritación e inflamación alrededor de ciertos nervios y tendones.
Si sus síntomas suelen aparecer después de usar el ordenador durante mucho tiempo o de realizar trabajos repetitivos, considere tomar descansos regulares.
Cambia la posición de tu mano.
Evite mantener las muñecas dobladas durante períodos prolongados.
- .
