Por eso, la ubicación y el patrón del entumecimiento son tan importantes.

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1. Puede que simplemente estés durmiendo sobre tu brazo.

Una de las explicaciones más comunes para el entumecimiento temporal de las manos es la presión sobre un nervio mientras se duerme.

Es posible que, sin darte cuenta, duermas con la muñeca doblada, el codo comprimido o el brazo atrapado debajo del cuerpo.

Después de permanecer en esa posición durante un tiempo, es posible que al despertar sientas la siguiente sensación en la mano:

• Adormecer
• Pesado
• Estremecimiento
• Débil
• “Dormido”

Por lo general, la sensación mejora después de cambiar de posición y restablecer la presión normal sobre el nervio.

Este tipo de entumecimiento suele ser temporal.

Sin embargo, si te despiertas con las manos entumecidas con frecuencia , no des por sentado que simplemente estás durmiendo en una mala postura.

El entumecimiento nocturno recurrente a veces puede estar asociado con afecciones como el síndrome del túnel carpiano u otros problemas de compresión nerviosa.

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2. El síndrome del túnel carpiano es una causa común.

Una de las causas más conocidas de entumecimiento en manos y dedos es el síndrome del túnel carpiano .

El túnel carpiano es un conducto estrecho en la muñeca por donde pasa el nervio mediano.

Cuando se acumula presión alrededor de este nervio, pueden aparecer síntomas en la mano.

Los síntomas típicos incluyen:

• Entumecimiento
• Estremecimiento
• Incendio
• Dolor
• Sensación de tener la mano hinchada incluso cuando no lo está.

El entumecimiento suele afectar a:

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