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Mitos comunes
Mito: Beber agua con el estómago vacío "elimina las toxinas".
Tu cuerpo ya cuenta con potentes sistemas de desintoxicación —el hígado y los riñones— que filtran constantemente los desechos.
Estos órganos se encargan de la desintoxicación de forma natural, incluyendo el hígado y los riñones.
Mito: Cura múltiples enfermedades.
Si bien la hidratación es esencial para la salud, no existe evidencia científica de que beber agua por sí sola pueda curar enfermedades.
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