¿Te encuentras dando vueltas en la cama tratando de encontrar la mejor posición para dormir? Algunas personas ya han encontrado la respuesta a esta pregunta, pero a muchos las dudas les asaltan cada vez que tienen problemas para conciliar el sueño.
¿Te sentirás más descansado boca arriba? ¿Sería mejor acostarse boca abajo? Resulta que los expertos no sólo dicen que debes seguir con él, sino que incluso recomiendan uno específico.
El Dr. John Douillard recurre al Ayurveda, una forma de medicina alternativa de la India, para explicar cómo dormir sobre el lado izquierdo puede ser la forma ideal de darle al cuerpo el descanso que necesita. A continuación se presentan algunas razones por las que este sitio parece ser el mejor para el trabajo.
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