HAMBURGUESAS DE ESPINACA Y LENTEJAS.

+ INGREDIENTE PARA LA RECETA.
– 1 taza de lentejas cocidas
– 2 tazas de espinacas frescas
– 1/2 cebolla picada
– 1 diente de ajo picado
– 1/2 taza de pan rallado
– 1/4 taza de avena
– 1 huevo (opcional, para ayudar a ligar la mezcla)
– Sal y pimienta al gusto
– 1 cucharadita de comino en polvo
– Aceite de oliva para cocinar


+ MODO DE PREPARACIÓN.

 

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