Además del dolor, esta afección puede provocar fatiga crónica, problemas de memoria, dificultad para dormir, rigidez y cambios de humor. La fibromialgia es una enfermedad muy común, caracterizada sobre todo por dolores musculares y óseos muy frecuentes. A continuación se ofrecen algunos consejos útiles para prevenirlo y tratarlo.
Aún no se conoce la causa de la fibromialgia , pero se cree que es el resultado de un funcionamiento anormal del sistema nervioso central, que amplifica las señales de dolor. No es una condición peligrosa, pero sí dolorosa. Aunque no causa daño a músculos, articulaciones y huesos, causa muchas molestias y puede ser verdaderamente debilitante en algunos casos.
Come más fruta. Los cítricos, las fresas y las cerezas contienen propiedades antioxidantes que ayudan a retrasar la oxidación celular y eliminar sustancias tóxicas del organismo. Además, es importante que la dieta sea rica en vitaminas (A, C y E).
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