Comer yuca demasiado tarde por la noche
La yuca es densa y rica en almidón, por lo que comer una porción grande a altas horas de la noche puede provocar sensación de pesadez antes de dormir. Algunas personas pueden experimentar hinchazón o indigestión si se acuestan poco después de comerla.
Si la yuca suele provocarte sensación de pesadez, intenta consumirla más temprano durante el día y reducir la porción en la cena.
