Comer ajo y miel en ayunas durante 7 días puede parecer un extraño remedio de abuela, pero cada vez más personas están convencidas de los beneficios de esta práctica para la salud. Aunque la investigación sobre los efectos de combinar ajo y miel es limitada, los beneficios individuales de cada ingrediente son bien conocid
Los beneficios del ajo son numerosos. Contiene compuestos de azufre que tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas y pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. El ajo también es rico en antioxidantes, que pueden ayudar a prevenir el daño de los radicales libres en el cuerpo. Además, el ajo es rico en alicina, que se sabe que ayuda a reducir la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
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