¿Sabes qué es la dieta de la avena? Al haberse vuelto más popular en los últimos años, sus beneficios a menudo se ignoran. Todos conocemos los copos de avena por su uso como papilla en la dieta anglosajona, pero este cereal tiene múltiples virtudes para ayudar en la pérdida de peso. Avena, un buen aliado … Read more
La pandemia de COVID-19 afectó a todos, de una forma u otra. Y aunque esperamos que esos tiempos difíciles hayan quedado atrás, nunca podremos olvidar lo devastadores que han sido los últimos años para la mayoría de nosotros. Muchas empresas se vieron obligadas a cerrar y, como resultado, muchas personas perdieron sus empleos e incluso terminaron en … Read more
A menudo creemos conocer bien nuestros celulares… hasta que descubrimos que pueden hacer mucho más que llamar o enviar mensajes. Tras la pantalla, a veces se esconden trucos poco conocidos que te ahorran tiempo, energía ¡e incluso espacio! ¿Listo para redescubrir tu smartphone como nunca antes? Silencia tu teléfono en un instante Imagina: Estás en … Read more
Una corriente de aire, una brisa fresca… y ¡zas!, tus dedos se ponen pálidos, casi blancos, luego azules. Peor aún, hormiguean o se entumecen. Si esta reacción te suena familiar, debes saber que no es nada raro y, lo que es más importante, que puede enmascarar un fenómeno muy real. Tras este simple “tengo las … Read more
Me fui de casa a los 18 años para empezar mi vida. Fui a la universidad en otro estado. Cuando tenía 23 años, mi madre enfermó, pero nunca la visité: estaba ocupado criando a mis dos hijos y lidiando con mis propios problemas. Ahora, cinco años después, hizo su testamento; no recibiré nada. Ni casa, … Read more
Comenzó como un viaje normal a casa, el tranvía lleno de pasajeros cansados, sumidos en sus pensamientos. Entonces entró aquella mujer que hacía malabarismos con un bebé en un brazo y una pesada bolsa en el otro. Tenía los ojos hinchados por la fatiga, su postura encorvada bajo una carga mucho mayor de la que … Read more
Las enfermedades cardíacas siguen siendo una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Lo que las hace especialmente peligrosas es que muchas personas ignoran o malinterpretan las señales de alerta temprana. El cuerpo suele intentar enviar señales semanas antes de un evento grave, como un infarto. Reconocer estas señales puede marcar la … Read more
Verrugas, puntos negros o manchas de la edad, todas ellas manifestaciones cutáneas que pueden minar la confianza en uno mismo y el bienestar. Para remediar esto, la Madre Naturaleza nos ha proporcionado una gama de ingredientes naturales. Al tomar conciencia de sus virtudes, podrás luchar contra estas imperfecciones cotidianas. Causadas por factores genéticos, problemas hormonales, … Read more
¿Sillas de plástico imposibles de ver? ¡Te voy a desvelar todos los consejos para blanquearlos perfectamente! Esta descomposición del material es completamente normal y se debe al paso del tiempo. Los electrodomésticos, sillas de jardín y encimeras están sujetos a desgaste y su estado generalmente se deteriora debido a los rayos del sol que aceleran … Read more
El cáncer de vejiga afecta cada vez a más mujeres jóvenes. Fumar es un factor importante que podría promover la enfermedad. El cáncer de vejiga es un poco menos conocido que los demás, pero afecta a entre 12.000 y 14.000 personas cada año. Entre los diagnosticados con este tipo de cáncer se encuentra un gran … Read more
