La linaza, conocida científicamente como Linum usitatissimum, es un superalimento antiguo que se ha cultivado durante más de 6.000 años.
Originario de Medio Oriente, está repleto de nutrientes que benefician la piel, lo que lo convierte en un remedio natural para combatir las arrugas y la flacidez de la piel.
Con su alta concentración de ácidos grasos omega-3, lignanos y vitaminas esenciales, la linaza se erige como una alternativa confiable y rentable a los tratamientos químicos.
Si buscas restaurar el brillo juvenil de tu piel sin procedimientos invasivos, la linaza podría ser la solución que has estado buscando.
#1. Rico en ácidos grasos omega-3 para la elasticidad de la piel
La linaza contiene ácido alfa-linolénico (ALA), un tipo de ácido graso omega-3 que nutre la piel, aumenta la hidratación y reduce la inflamación.
Los omega-3 mejoran la elasticidad de la piel al favorecer la producción de colágeno, la proteína responsable de la firmeza de la piel.
Según el USDA, la linaza contiene 22 gramos de omega-3 por cada 100 gramos, lo que la convierte en una fuente rica para mejorar la flexibilidad de la piel.
#2. Protección antioxidante con lignanos
Los lignanos son poderosos antioxidantes que se encuentran en la linaza y que combaten los radicales libres, los culpables del envejecimiento prematuro.
Estos antioxidantes protegen la piel de los factores estresantes ambientales, como los rayos UV y la contaminación, que aceleran las arrugas.
Un estudio publicado en el Journal of Nutritional Biochemistry destacó que los lignanos ayudan a reducir el estrés oxidativo, favoreciendo una piel más sana y joven.
#3. Hidrata y previene la piel seca.
La sequedad puede acentuar las líneas finas y las arrugas, pero los aceites naturales de la linaza proporcionan una hidratación profunda. El ALA presente en la linaza retiene la humedad en las células de la piel, lo que previene la sequedad.
Las investigaciones muestran que la aplicación regular de aceite de linaza mejora la hidratación de la piel al aumentar su capacidad de retención de agua.
Sólo 100 gramos de linaza aportan alrededor de 41 gramos de aceites naturales, un remedio perfecto para la piel reseca.
#4. Promueve la producción de colágeno
El colágeno es la base de una piel joven y tersa. Las vitaminas y minerales presentes en la linaza, en particular la vitamina E, el magnesio y el zinc, favorecen la síntesis de colágeno.
La vitamina E, un antioxidante conocido, también repara la piel dañada y suaviza las líneas finas.
Con 0,31 mg de vitamina E por cada 100 gramos, la linaza garantiza que tu piel reciba la nutrición necesaria para mantenerse firme y radiante.
#5. Tensa y levanta la piel de forma natural
El gel de linaza, cuando se aplica tópicamente, forma una película natural que tensa la piel. Este efecto tensa temporalmente la piel, reduciendo visiblemente la aparición de arrugas.
Este efecto tensor inmediato se combina con beneficios a largo plazo, ya que los nutrientes de la linaza ayudan a regenerar y reparar las células de la piel con el tiempo.
#6. Reduce la inflamación y el enrojecimiento.
⏬️⏬️ continúa en la página siguiente ⏬️⏬️
