La inflamación de la piel puede hacer que las arrugas sean más pronunciadas. Los omega-3 y las propiedades antiinflamatorias de la linaza alivian la piel irritada y reducen el enrojecimiento.
El uso regular de aceite o gel de linaza puede calmar afecciones como el eczema y la rosácea, dándole a tu piel una apariencia suave y uniforme.
#7. Mejora el tono y la luminosidad de la piel
Los ácidos grasos esenciales y los antioxidantes de la linaza trabajan juntos para iluminar la piel opaca, dejándola radiante.
Al mejorar la circulación y desintoxicar las células de la piel, la linaza restaura el brillo natural de la piel.
Cómo utilizar la linaza para una piel sin arrugas
1. Mascarilla de gel de linaza
El gel de linaza es una forma natural y eficaz de nutrir la piel. Para preparar la mascarilla, hierva 2 cucharadas de semillas de linaza en 1 taza de agua y cocine a fuego lento hasta que la mezcla espese y adquiera una consistencia gelatinosa.
Cuele el gel, déjelo enfriar y aplíquelo uniformemente en el rostro. Deje la mascarilla actuar durante 20 a 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
Utilice esta mascarilla 2 o 3 veces por semana para conseguir una piel visiblemente más suave e hidratada.
2. Aceite de linaza para masajes
El aceite de linaza es excelente para hidratar profundamente y rejuvenecer la piel.
Calienta una cucharadita de aceite de linaza y masajéalo suavemente sobre la piel limpia con movimientos ascendentes. Dejarlo actuar durante la noche permite que tu piel absorba la máxima hidratación y nutrición.
3. Añade a tu dieta
Mejora la salud de tu piel desde adentro hacia afuera incorporando linaza a tu dieta.
Espolvoree 1 o 2 cucharadas de semillas de lino molidas en batidos, ensaladas o avena para aumentar su valor nutritivo. Otra opción es utilizar aceite de linaza como aderezo para platos fríos.
Precauciones y precauciones
Realice siempre una prueba de parche antes de aplicar gel o aceite de linaza en la piel, especialmente si tiene piel sensible o alergias.
Si consumes linaza por sus beneficios, comienza con pequeñas cantidades, ya que un consumo excesivo puede provocar molestias digestivas.
Las mujeres embarazadas o en período de lactancia, así como las personas que toman medicamentos anticoagulantes, deben consultar a un médico antes de usar este producto.
Para uso tópico, evite aplicar gel de linaza en heridas abiertas, acné activo o piel muy irritada.
Descargo de responsabilidad
Este artículo es sólo para fines informativos y no sustituye el consejo médico profesional.
Siempre consulte con un dermatólogo o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier nueva rutina de cuidado de la piel o cambio en la dieta.
