La leche de ajo puede sonar inusual, pero es un poderoso remedio natural repleto de beneficios para la salud. Esta sencilla bebida ayuda a limpiar los vasos sanguíneos, favorece la salud de las articulaciones y mejora el bienestar general. Además, es fácil de preparar y sorprendentemente agradable cuando se mezcla correctamente.
Beneficios para la salud de la leche de ajo
✔ Apoya la salud del corazón : ayuda a reducir el colesterol malo y mejora la circulación.
✔ Limpia los vasos sanguíneos : los compuestos naturales del ajo promueven la salud de las arterias.
✔ Reduce el dolor en las articulaciones : las propiedades antiinflamatorias ayudan a aliviar la rigidez y el malestar.
✔ Aumenta la inmunidad : combate las infecciones y fortalece las defensas del cuerpo.
✔ Ayuda a la digestión : mejora la salud intestinal y previene la hinchazón.
Ingredientes:
- 1 taza de leche (de cualquier tipo: láctea o vegetal)
- 2 dientes de ajo (machacados o finamente picados)
- 1 cucharadita de miel (opcional, al gusto)
- ½ cucharadita de cúrcuma (opcional, para obtener beneficios antiinflamatorios adicionales)
Cómo preparar:
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