- Calienta la leche en una olla pequeña a fuego lento.
- Añade el ajo machacado y déjalo hervir a fuego lento durante 5-10 minutos .
- Retirar del fuego y dejar enfriar un poco.
- Cuele el ajo (si lo prefiere) y agregue miel y cúrcuma para obtener beneficios adicionales.
- ¡Bebe caliente antes de acostarte para obtener mejores resultados!
Consejos para disfrutar de la leche de ajo:
✔ Si el sabor es demasiado fuerte, comience con un diente de ajo y aumente gradualmente la cantidad.
✔ Beberlo tibio ayuda a la absorción y mejora la relajación.
✔ ¡Use ajo fresco para obtener la máxima potencia!
¡Prueba este sencillo remedio y siente los beneficios en tus articulaciones, circulación y salud en general! ¿Has probado la leche de ajo antes? ¡Cuéntame cómo te funciona! 😊
