Diurético y regulador de los niveles de insulina, es ideal para combatir la celulitis. Según las conclusiones de este experimento científico publicado en la revista Nutrients, la cebolla actúa inhibiendo la formación de grasas gracias a su sulfóxido de cisteína.
Hay muchas razones para preferir las verduras a la hora de condimentar platos equilibrados.
Los beneficios del perejil Perejil
, una planta dietética
Para recuperar la cintura de una avispa, el perejil es el alimento preferido. Y no en vano, su bajo contenido calórico y sus propiedades diuréticas ayudan a eliminar las toxinas almacenadas en el organismo. Su riqueza en fibra también desencadena la sensación de saciedad, ideal para combatir los antojos. Según las conclusiones de este experimento científico realizado in vivo, la planta tiene un impacto significativo sobre el peso corporal.
Los beneficios de la col
La col, tu aliada adelgazante
Consumido en sopa o ensaladas, el repollo puede ser un formidable aliado para adelgazar. Su equilibrio de fibra, vitaminas y minerales lo convierte en el alimento preferido durante una dieta baja en calorías. Este estudio destaca que consumir sopa de repollo permite observar una reducción en tu índice de masa corporal (IMC).
¿Cómo preparo mi sopa adelgazante?
Para ver resultados concluyentes sobre tu figura y tu salud, te aconsejamos obtener ingredientes de origen orgánico.
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