Lo más doloroso después de una buena, suntuosa y deliciosa comida es ese momento en el que el estómago empieza a llenarse de gases y te hace sentir incómodo. Te sientes el doble de grande y todos pueden verlo porque estás hinchado.
Te sientes demasiado pesado para levantarte y moverte y terminas sentado en un lugar durante mucho tiempo, lo que nuevamente es un hábito muy poco saludable.
La hinchazón ocurre cuando su sistema digestivo no puede seguirle el ritmo a usted o a los alimentos que ha ingerido. ¡Y admitamos que esto ya te ha pasado alguna vez!
Afortunadamente, la hinchazón se puede tratar fácilmente con algunos remedios herbales naturales y sencillos. A continuación te presentamos 7 de estas hierbas que te ayudarán a deshacerte de la hinchazón en poco tiempo.
Alcaravea
Durante siglos, este pequeño comino persa ha desempeñado un papel importante en el tratamiento de la hinchazón. Si siente que tiene gases atrapados en el estómago, simplemente masticar unas cuantas semillas de alcaravea lo sacará en poco tiempo.
Anís
Esta especia pequeña con forma de estrella se utiliza normalmente para añadir un sabor distintivo a la comida. Pero no mucha gente conoce sus beneficios en el tratamiento de la hinchazón. Las propiedades antiespasmódicas de esta especia alivian el tracto digestivo y previenen los calambres. También tiene propiedades carminativas que liberan los vacíos y previenen la hinchazón.
Cúrcuma
La cúrcuma o la curcumina que se encuentra en la cúrcuma es rica en propiedades antiinflamatorias que han demostrado ser efectivas en el tratamiento de la indigestión y la hinchazón. Un estudio encontró que el 87% de las personas que sufren de indigestión se beneficiaron enormemente del consumo de cúrcuma.
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