Los beneficios para la salud del té de canela
Rica en antioxidantes: La canela está cargada de poderosos antioxidantes, como los polifenoles, que ayudan a proteger el cuerpo del daño oxidativo causado por los radicales libres. Una taza de té de canela puede ser una forma deliciosa de aumentar la ingesta de antioxidantes.
Apoya la salud del corazón: el consumo regular de canela se ha relacionado con una mejor salud del corazón. Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol total, colesterol LDL (malo) y triglicéridos, mientras mantiene los niveles de colesterol HDL (bueno).
Ayuda a regular el azúcar en sangre: el té de canela puede ser particularmente beneficioso para quienes buscan controlar los niveles de azúcar en sangre. Es conocido por su efecto antidiabético, ya que puede imitar la insulina y aumentar la sensibilidad a la insulina.
Propiedades antiinflamatorias: La especia tiene propiedades antiinflamatorias naturales, lo que hace que el té de canela sea una excelente opción para calmar el dolor de garganta o reducir la inflamación en el cuerpo.
Ayudas en la digestión:
