El limón y el jengibre son conocidos por sus múltiples beneficios para nuestro organismo. Consumida varias veces por semana, como parte de un tratamiento detox, esta saludable bebida te ayudará a perder peso y estimular tu sistema digestivo.
ingredientes
6 tazas de agua (1,5 litros)
5 cucharadas de jengibre rallado (50 g)
Jugo de 2 limones
Preparación
- Calentar el agua y cuando haya llegado a ebullición añadir el jengibre.
- Dejar la decocción uno o dos minutos y retirar del fuego.
- Déjalo reposar durante 10 minutos.
- Luego filtrar el contenido, agregar jugo de limón y consumir.
- Lo mejor es consumirlo en ayunas.
Para que esta receta tenga el efecto deseado es mejor beberla todos los días. Es un tratamiento cuyas consecuencias se empiezan a sentir pasado un tiempo determinado.
Necesita saber esto para no desesperarse si alguna vez desea resultados inmediatos.
Si bien lo mejor es beber esta agua a primera hora del día, si prefieres consumirla en otro momento colócala en un termo e ingiere a lo largo del día.
No hay límite de cantidad, puedes consumir tanto como quieras.
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