Esta receta contiene muchas verduras frescas, lo que la convierte en una opción nutritiva y saludable para una cena equilibrada. Las verduras aportan una amplia variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes importantes para la salud. Una cena de verduras perfecta. ¡Súper fácil y súper delicioso!
Esta receta está hecha principalmente de verduras y huevos y es baja en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para quienes desean controlar su consumo de calorías sin sacrificar el sabor.
Gracias a las instrucciones claras y sencillas, esta receta es fácil de preparar incluso para quienes tienen poca experiencia en la cocina. Es perfecto para días ajetreados en los que necesitas una cena rápida y deliciosa.
Esta receta se puede adaptar y variar según el gusto personal y los ingredientes disponibles. Las verduras se pueden agregar o modificar según las preferencias individuales, haciéndolas versátiles y adaptables a diferentes gustos y necesidades dietéticas.
Ingredientes para preparar una cena de verduras perfecta Levadura en polvo
10 g
Huevos 4 unidades
Pimienta negra 2 g
Aceite de oliva 40 ml
Leche 40 ml
Harina 120 g
Papi 2
Zanahorias 2
Puerros 1
Col 500 g
Pimienta 1
Perejil 10 g
Queso rallado 100 g
Ajonjolí blanco 20 g
Semillas de sésamo negro 20 g
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