Introducción:
Si buscas una alternativa saludable y sabrosa para empezar el día, las Tortas de Avena podrían ser la respuesta que buscas. Estos pasteles húmedos y nutritivos son fáciles de preparar y ofrecen la combinación perfecta de carbohidratos, proteínas y fibra para brindarte la energía que necesitas para pasar el día. Con solo unos pocos ingredientes simples, puedes crear una comida deliciosa que complacerá tu paladar y te mantendrá lleno hasta la hora del almuerzo. ¡Sigue nuestra receta detallada y prepara tus Tortitas de Avena para un desayuno que te permitirá empezar con el pie derecho!
Ingredientes:
- 2 huevos
- 250 gramos de yogur (unos 250 ml)
- 1 cucharadita de sal
- 320 gramos de copos de avena
- 1 cucharada de polvo para hornear
- Nueces y semillas (al gusto)
Equipo necesario:
- Horno
- tazón grande
- Moldes para muffins o bandeja para hornear
- Papel para hornear (opcional)
- Espátula o cuchara de madera
- Palillo
- Rejilla de enfriamiento
Tiempo de preparación y cocción:
- Preparación: unos 10 minutos
- Cocción: 25-30 minutos
- Tiempo total: unos 35-40 minutos
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