Pierde peso: 3 deliciosas ensaladas que hacen deshinchar tu vientre

1. Ensalada de pepino, tomate y palta:

La única recomendación para tener éxito en estas ensaladas, es elegir los vegetales fresco y utilizar aderezos a gusto. Sin embargo, una recomendación muy acertada es el jugo de limón.

Ingredientes

  • 2 Tomates
  • 1 Pepino
  • 1/2 Palta
  • 1/2 Cebolla morada
  • Perejil a gusto
  • 1 Limón (jugo)
  • c/n de Aceite de oliva
  • Sal y pimienta a gusto

Modo de preparación

  1. Para empezar, se corta las hortalizas, los tomates, el pepino y la palta en cubos, la cebolla en tiras finas.
  2. Luego, picar el perejil finamente y colocar todo en una fuente para ensalada.
  3. Para el aderezo, mezclar dos cucharadas de aceite de oliva con el jugo de un limón, agregar el perejil, sal y pimienta.

¡Sirve la ensalada fresca, buen provecho!

 

 

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