Usar estos aceites es simple y puede incorporarse fácilmente a su rutina diaria. Aquí hay una guía paso a paso:
- Diluir el aceite : Los aceites esenciales son potentes, por lo que es importante diluirlos con un aceite portador como el de coco o el de oliva. Mezcla unas gotas de aceite esencial con una cucharada de aceite portador.
- Aplicar en el área afectada : masajee suavemente el aceite diluido en la articulación afectada. Puedes hacer esto varias veces al día, especialmente cuando sientas dolor o notes hinchazón.
- Úselo constantemente : para obtener mejores resultados, haga de esto una parte regular de su rutina. La aplicación constante puede ayudar a controlar los síntomas y prevenir los brotes.
