Sugerencias para servir:
- Sirva con una guarnición de ensalada fresca o tostadas.
- Combínalo con una sopa ligera para una comida completa.
- Disfrútelo con una cucharada de crema agria o salsa para darle más sabor.
Consejos de cocina:
- Asegúrese de que el brócoli esté bien drenado para evitar el exceso de humedad en la frittata.
- Utilice una sartén apta para horno para transferir fácilmente la frittata de la estufa al asador.
- Experimente con diferentes quesos y verduras para personalizar la frittata a su gusto.
Beneficios nutricionales:
- Alto contenido en proteínas provenientes de los huevos y el queso.
- Rico en vitaminas y minerales procedentes del brócoli y del pimiento rojo.
- Bajo en carbohidratos, por lo que es adecuado para dietas bajas en carbohidratos.
Información dietética:
- Apto para vegetarianos.
- Sin gluten si se utilizan condimentos sin gluten.
- Bajo en carbohidratos y alto en proteínas.
Almacenamiento:
- Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días.
- Calentar suavemente en el microondas o en el horno antes de servir.
Por qué te encantará esta receta:
- Rápido y fácil de preparar.
- Versátil y personalizable con diferentes ingredientes.
- Nutritivo y satisfactorio, perfecto para cualquier comida del día.
Conclusión:
Esta frittata de brócoli y queso cheddar es un plato sabroso y saludable que seguro se convertirá en uno de los favoritos de tu familia. Su sencillez y sus beneficios nutricionales la convierten en una opción ideal para esos días ajetreados en los que necesitas una comida rápida y saludable. ¡Disfruta de la deliciosa combinación de verduras frescas, queso sabroso y especias aromáticas en cada bocado!
