Sopa de verduras que ahorra azúcar en sangre

Hervir y cocinar a fuego lento:

En una olla grande, hierva unas 6 tazas de agua a fuego medio-alto.

Agrega las patatas cortadas en cubitos, la zanahoria, la cebolla, el pimiento, el repollo picado y el apio picado al agua hirviendo.

Agrega sal y cocina a fuego lento:

Sazone la sopa con albahaca seca y sal para realzar los sabores y ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en sangre.

Baja el fuego y deja que la sopa hierva a fuego lento durante unos 20-25 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas y deliciosas.

Probar y ajustar:

Tómate un momento para probar la sopa y ajusta el condimento si es necesario, asegurando el equilibrio perfecto de sabores según tus preferencias.

Sirve y disfruta:

Vierta la sopa caliente en tazones y decore cada porción con una generosa pizca de perejil picado para darle un toque fresco y animado.

 

 

 

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