Si bien el té de orégano generalmente es seguro en cantidades moderadas, tenga en cuenta lo siguiente:

Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar a un médico antes de beber infusiones de hierbas.

Una ingesta excesiva puede provocar malestar estomacal o reacciones alérgicas en personas sensibles.

Evite las dosis altas si está tomando anticoagulantes o medicamentos para la diabetes: el orégano puede interferir.

 Cómo hacer té de orégano

Ingredientes:

1–2 cucharaditas de hojas de orégano frescas o secas

1 taza de agua caliente (pero no hirviendo)

Opcional: limón, miel o jengibre.

Instrucciones:

Hervir agua y verterla sobre el orégano.

Dejar reposar durante 5 a 10 minutos.

Colar y beber tibio, idealmente 15-30 minutos antes del desayuno.