Aunque el consejo pueda parecer extraño al principio, ¡puede cambiar tu vida rápidamente! ¡Todo lo que necesitas son cubitos de hielo y tiempo!
En la base del cuello hay un punto específico, el Feng Fu, y si colocas allí cubitos de hielo durante unos minutos todos los días, podrías sentirte mejor muy rápidamente.
En la práctica : Acuéstese boca abajo y coloque un cubito de hielo en el punto Feng Fu. ¡Espera 20 minutos! (¡Puedes utilizar una bufanda o pañuelo para que sea más cómodo y no se caiga el cubito de hielo!)
Al principio tendrás frío pero después de 30 segundos, una sensación de calidez te invadirá en el punto Feng Fu. Los primeros días que hagas esta experiencia te sentirás relativamente bien y esto se debe a la liberación de endorfinas que produce este tip!
¡Recomendamos repetir este ejercicio cada 3 o 4 días, preferiblemente en ayunas, por la mañana o por la noche antes de dormir!
Efectos :
– Mejora de la calidad del sueño.
– Mejora del estado de ánimo.
– Reparación del sistema digestivo.
– Alivia los resfriados.
– Alivia dolores de cabeza, dolores de muelas y dolores.
Muy útil en los siguientes casos:
– Enfermedades respiratorias.
– Enfermedades cardiovasculares.
– Problemas tiroideos.
– Síndrome premenstrual.
– Problemas mentales.
