Si ves que esto aparece en tus labios, es una señal de…

¿Qué puede desencadenar un brote?

Incluso si el virus está “durmiendo”, ciertas situaciones pueden despertarlo y provocar un brote:

• Estrés (mental o físico)
• Estar enfermo (como resfriarse o tener fiebre)
• Baja inmunidad
• Cambios hormonales (como durante los períodos)
• Exposición al sol (especialmente en los labios)
• Fatiga o falta de sueño
• Los brotes generalmente aparecen como llagas alrededor de la boca, la nariz, el mentón o las mejillas.

Señales a tener en cuenta

Los herpes labiales suelen dar señales de advertencia antes de aparecer:

• Sensaciones de hormigueo, picazón o ardor
• Enrojecimiento o hinchazón cerca de los labios.
• Luego, dentro de 24 a 48 horas:
• Aparecen ampollas, a menudo en grupos.
• Se llenan de líquido, revientan y forman una costra.
• La curación suele tardar entre 2 y 4 semanas.
• Comenzar el tratamiento temprano puede reducir los síntomas y la propagación.

Cómo tratarlos

No existe una cura permanente, pero el tratamiento puede ayudar:

• Los medicamentos antivirales (como aciclovir o valaciclovir) funcionan mejor si se toman ante el primer signo
• Las cremas de venta libre con docosanol o lidocaína alivian el dolor y la hinchazón.
• Los analgésicos como el ibuprofeno o el acetaminofén ayudan a reducir las molestias.

Formas naturales de sentirse mejor

Algunas opciones naturales pueden calmar tu piel:

• Aloe vera: ayuda a calmar la piel irritada.
• Melisa: puede acelerar la recuperación y prevenir nuevos brotes.
• Aceite de árbol de té: tiene propiedades antivirales (diluir antes de usar)
• Vaselina o bálsamo labial: mantiene la llaga húmeda y la protege.

Cómo prevenir futuros brotes

Para reducir el riesgo de que vuelva a aparecer el herpes labial:

• Maneja tu estrés
• Descanse mucho
• Protege tus labios con FPS cuando estés al aire libre

Manténgase saludable con:

• Una dieta equilibrada
• Actividad regular
• Buena hidratación
• Sueño constante

Cómo detener la propagación

El herpes labial se puede transmitir fácilmente a otras personas, especialmente cuando la llaga está activa:

– Evite el contacto cercano (como besarse) durante un brote.

– No compartir:

• Productos para labios
• Bebidas, comida o utensilios
• Toallas o servilletas
• Lávese las manos con frecuencia

– No te toques la cara ni los ojos durante un brote.

Cuándo hablar con un médico

Debe buscar ayuda médica si:

• Tienes brotes con frecuencia (más de 6 por año)
• Las llagas son muy dolorosas o duran más de lo normal.
• Notas llagas cerca de los ojos.
• Tiene una condición de salud que debilita su sistema inmunológico.

Esperanza para el futuro

Aún no existe cura, pero la investigación continúa. Se están estudiando nuevos tratamientos, vacunas e incluso tecnologías de edición genética. Los científicos trabajan para encontrar mejores maneras de prevenir y tratar el VHS-1.

Reflexiones finales

El herpes labial puede ser grave, pero se puede controlar. Con buenos hábitos, atención temprana y la ayuda de su médico, puede reducir los brotes y proteger a quienes le rodean. Manténgase informado, preparado y no dude en preguntar a su profesional de la salud qué es lo mejor para usted.