Los plátanos pueden combatir la depresión debido a la presencia de triptófanos. Si comes plátanos con regularidad, puedes mejorar tu estado de ánimo y deshacerte de la depresión.
Los plátanos pueden combatir el estreñimiento debido a su excelente contenido para mejorar las deposiciones. De esta manera podrás deshacerte del estreñimiento.
Si alguna vez ha experimentado problemas de síndrome premenstrual, probablemente sepa que a veces el mal humor y el estrés pueden ser inevitables. Podrás relajar el sistema nervioso debido a su riqueza en vitamina B.
No importa la temporada, esta fruta hará que tu temperatura corporal sea buena. Los plátanos son famosos por su buena temperatura basal.
