Cómo favorecer una circulación sanguínea saludable
Aunque las venas visibles no sean dañinas, mantener una buena circulación es importante. Aquí te mostramos algunas maneras sencillas de cuidar la salud vascular:
- Mantente activo con ejercicio regular.
- Evite estar sentado o de pie durante largos períodos
- Mantener un peso saludable
- Mantente hidratado
- Eleva las piernas al descansar.
- Si se recomienda usar medias de compresión, utilice las que se hayan recomendado.
