Consejos de presentación:
- Sirva con ensalada o picatostes.
- Perfecto para desayunar, comer o cenar.
Consejos de cocina:
- Asegúrese de que las verduras no se cocinen demasiado durante la cocción, ya que seguirán cocinándose en el horno.
- Puedes agregar otras verduras o hierbas según tu gusto.
Beneficios nutricionales:
- Verduras: Aportan vitaminas y minerales esenciales.
- Huevos: Agrega una buena fuente de proteínas, lo que la convierte en una comida equilibrada y nutritiva.
Información dietética:
- Vegetariano: si
- Sin gluten: sí
- Sin lácteos: No (contiene queso; se puede reemplazar con una alternativa sin lácteos)
Valores nutricionales (por ración):
- Calorías: 180
- A las proteínas: 12 g
- Carbohidratos: 10g
- Fibra dietética: 2 g
- Azúcares: 5 g
- Grasa: 10 gramos
- Grasa saturada: 3 g
- Colesterol: 200 mg
- Sodio: 350 mg
Almacenamiento:
- Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Vuelva a calentar en el horno o microondas antes de servir.
Por qué te encantará esta receta:
- Es fácil de hacer, versátil y lleno de sabor.
- Es un plato saludable y satisfactorio que todos disfrutarán.
- Perfecto para cualquier comida del día.
En pocas palabras: ¡Gracias por probar nuestra receta de cazuela de verduras y huevos al horno! Esperamos que hayas disfrutado de este plato saludable y delicioso. Si te gustó esta receta, suscríbete a nuestro sitio, compártela con tus amigos y deja un comentario o una pregunta. ¡Feliz cocina y buen provecho!
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