Para 8 unidades
Huevos3
Queso fresco batido desnatado o yogur natural250 g
Pipas de girasol40 g
Semillas de lino30 g
Semillas de lino molidas10 g
Semillas de chía20 g
Semillas de amapola o sésamo10 g
Salvado de avena80 g
Almendra molida60 g
Levadura química (impulsor)10 g
Sal4 g
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