Aquí tienes 7 buenas recomendaciones de defensa personal de un profesional

Muchos artículos de defensa personal explican en detalle cómo aplicar técnicas efectivas de defensa personal; Es útil saberlos. Especialmente para las mujeres que tienen menos fuerza muscular que los hombres en caso de agresión. Tú también puedes aprender sobre estas técnicas. Genial.guru ha reunido para ti recomendaciones efectivas y técnicas simples que puedes aprender y usar en diferentes situaciones. Podrás … Read more

Lo que todos deberíamos entender sobre nuestro tipo de sangre

Comprender nuestro tipo de sangre es fundamental no sólo por motivos médicos, sino también para comprender mejor nuestra salud y bienestar. Aquí hay algunos puntos clave que debe saber sobre los tipos de sangre: Tipos de grupos sanguíneos : Hay cuatro grupos sanguíneos principales: A, B, AB y O. Cada uno de estos grupos sanguíneos … Read more

Ensalada de patatas con atún y huevos frescos

Noté que esta ensalada de papa con atún y huevos frescos es muy popular; Decidí prepararlo. Personalmente me gustan las patatas y los huevos, me encanta el atún, por eso se hizo una receta con estos ingredientes solo para mí. La preparación es realmente sencilla, en 15 minutos estarán todos los ingredientes listos, solo espera a que … Read more

8 ejercicios para eliminar grasa de espalda sin pesas ni elásticos

Existen varios ejercicios simples y efectivos para combatir la grasa de la espalda sin usar pesas ni bandas. Aquí hay ocho ejemplos: Flexiones : Las flexiones son un excelente ejercicio para fortalecer los músculos de la espalda y los hombros. Se pueden realizar sin pesas y son muy eficaces para tonificar los músculos de la … Read more

Pastel de moelleux con yaourt y cacao

Voici une recette simple et delicieuse pour un gâteau moelleux au yaourt et au cacao: Ingredientes : 3 œuf 1 yogur natural (125 g) 150 g de azúcar en polvo 100 ml de huile vegetal (como el huile de tournesol o el de oliva ligera) 150 g de harina para todo uso 50 g de … Read more

Este insecto suele vivir en nuestros baños. ¿Es peligroso este insecto y por qué ocurre?

Un día, un pez plateado se mudó a nuestra casa. Como estudiante de biología, identifiqué rápidamente a estas criaturas y me di cuenta de que no eran papamoscas o cucarachas inusuales. ¡Incluso identifiqué su especie! Sin embargo, no sabía que estas criaturas tenían características únicas. En Internet se puede encontrar mucha información sobre los pececillos de plata, unos … Read more

Esto dice la forma de tu pulgar sobre tu personalidad

La quiromancia es una técnica divertida e interesante en la que los adivinos del pasado podían revelar algo sobre la personalidad de uno con solo mirar sus manos. Aunque la validez de la quiromancia no está respaldada por la ciencia, es interesante descubrir qué historia pueden contar nuestras manos, o en este caso, nuestros pulgares. Incluso Alejandro … Read more

Aquí hay 7 señales de que tu ángel de la guarda está intentando contactarte

Los ángeles de la guarda son seres espirituales no físicos que nos guían y acompañan. Tienen una frecuencia muy diferente a la nuestra y sus consejos se envían en forma de mensajes canalizados, pensamientos, sueños e incluso percepción directa. Por lo tanto, hay muchas señales que nos muestran que los ángeles están a nuestro alrededor e intentando … Read more

A los 4 años, la gente se refería a ella como “la niña más bella del mundo”.

La ilustre modelo francesa Thylane Blondeau fue descubierta por agencias exigentes durante sus años de formación. Su encuentro inaugural con el mundo de la moda se produjo a la tierna edad de cuatro años, cortesía de la exposición de moda de Jean Paul Gaultier, un evento que cautivó instantáneamente a las agencias de modelos. Thylane honró … Read more

Delicioso Jugo de Remolacha y Limón Limpia los Desechos del Colon y Adelgaza

En el acelerado mundo actual, mantener un estilo de vida saludable es más crucial que nunca. Nuestros cuerpos pueden acumular toxinas con el tiempo y una forma eficaz de desintoxicarse y favorecer la pérdida de peso es mediante una limpieza natural de colon. Una limpieza con jugo de remolacha y limón es una opción deliciosa y nutritiva … Read more