Mantén la lavanda en casa: estos son los 10 principales beneficios para la salud
La lavanda tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias, lo que la hace beneficiosa para diversas afecciones de la piel. La aplicación tópica de aceite de lavanda puede ayudar a aliviar las irritaciones de la piel, como el acné, el eczema y las quemaduras leves. Sus propiedades antimicrobianas también ayudan a cicatrizar las heridas y a prevenir las infecciones.
Alivia las molestias digestivas:
La lavanda se ha utilizado durante siglos para aliviar problemas digestivos. Puede ayudar a aliviar síntomas como hinchazón, flatulencia y calambres estomacales. Consumir lavanda como infusión o usar aceite de lavanda en masajes de aromaterapia en la zona abdominal puede ayudar a la digestión y promover la salud intestinal.
Mejora la salud respiratoria:
Inhalar vapor infusionado con aceite esencial de lavanda puede ayudar a descongestionar, reducir la inflamación y aliviar afecciones respiratorias como resfriados, tos y sinusitis. Las propiedades expectorantes de la lavanda la hacen beneficiosa para promover una función respiratoria saludable.
Mejora la función cognitiva:
Se ha relacionado la lavanda con una mejor función cognitiva y claridad mental. Inhalar aceite de lavanda puede mejorar la memoria, la concentración y el rendimiento general del cerebro. Difundir aceite de lavanda en el espacio de trabajo o de estudio puede proporcionar un entorno refrescante y concentrado.
Alivia el dolor y la tensión muscular:
Las propiedades analgésicas y antiinflamatorias de la lavanda la convierten en un valioso remedio natural para aliviar el dolor y la tensión muscular. Masajear los músculos doloridos con aceite de lavanda puede ayudar a reducir la inflamación, aliviar los dolores y promover la relajación.
Apoya la salud del cabello y el cuero cabelludo:
El aceite de lavanda ofrece numerosos beneficios para el cuidado del cabello. Ayuda a promover el crecimiento del cabello, previene la caída del cabello y mejora el estado general del cuero cabelludo. Incorporar productos capilares con infusión de lavanda o masajear el cuero cabelludo con aceite de lavanda diluido puede nutrir los folículos pilosos, reducir la caspa y promover un cabello más sano y brillante.
Repelente natural de insectos:
La fragancia distintiva de la lavanda actúa como un repelente natural de insectos, alejando mosquitos, pulgas y otros insectos. El uso de aceite esencial de lavanda o el cultivo de plantas de lavanda en el jardín pueden ayudar a crear un ambiente agradable y repelente de insectos.
