Investigaciones recientes destacan los beneficios para la salud de comer plátanos con manchas marrones, que son más beneficiosos que sus homólogos sin manchas. Estos plátanos demasiado maduros ofrecen varias ventajas para la salud:
Prevención del cáncer: Se ha descubierto que los compuestos de los plátanos demasiado maduros destruyen las células cancerosas.
Regulación de la presión arterial: los niveles más altos de potasio en los plátanos demasiado maduros ayudan a mantener la presión arterial estable.
Entonces, esos hilos de plátano son más que una simple molestia: son parte de lo que hace que los plátanos sean una fruta saludable y llena de nutrientes. La próxima vez, ¡podrías pensarlo dos veces antes de eliminarlos apresuradamente!
