- 1 remolacha mediana
- Un trozo de jengibre fresco de 2 pulgadas
- 1 naranja (opcional para darle dulzor y extra de vitamina C)
- 1 cucharada de miel (opcional para dulzura)
- 500 ml de agua
- Pelar y picar en trozos grandes la remolacha y el jengibre.
- Si usas una naranja, pélala y segmentala.
- Coloque todos los ingredientes en una licuadora.
- Agregue agua y mezcle hasta que quede suave.
- Para obtener una textura más suave, cuele la mezcla con un colador de malla fina o una gasa.
- Agregue miel al gusto si lo desea para darle más dulzura.
Incorporación de la bebida a tu rutina Para obtener resultados óptimos, disfruta de esta bebida por la mañana con el estómago vacío. Esto permite que su cuerpo absorba los nutrientes de manera más efectiva e inicia los procesos de limpieza del hígado y los vasos sanguíneos. El consumo regular puede ayudar a mantener el hígado en buena salud y los vasos sanguíneos limpios, contribuyendo a mejorar la vitalidad general.
Conclusión Esta ‘bomba desintoxicante’ natural hecha de jengibre y remolacha es una excelente adición a su rutina dietética. Fácil de preparar y repleto de nutrientes, es una opción ideal para cualquiera que busque mejorar su salud hepática y circulatoria de forma natural. ¡Disfruta de los sabores picantes y los colores vibrantes de esta poderosa bebida y siéntete rejuvenecido día a día!
