Para preparar este jugo desintoxicante, vas a necesitar:
- Jengibre: a gusto
- Espinacas: un puñado
- Limón: una unidad
- Agua: un vaso
Procedimiento
- Preparación de los Ingredientes:
- Jengibre: Pela un trozo de jengibre fresco y córtalo en rodajas finas. La cantidad puede variar según tu gusto, pero generalmente se recomienda usar aproximadamente una cucharadita de jengibre fresco picado.
- Espinacas: Lava bien un puñado de espinacas frescas para eliminar cualquier residuo de tierra.
- Limón: Exprime el jugo de un limón fresco. Puedes optar por colar el jugo para evitar las semillas.
- Licuado:
- Coloca las rodajas de jengibre, las espinacas lavadas y el jugo de limón en la licuadora.
- Añade un vaso de agua a la mezcla.
- Licuado:
- Licúa todos los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una mezcla homogénea y suave. Si prefieres una consistencia más líquida, puedes agregar más agua poco a poco.
- Servido:
- Una vez que el jugo esté bien licuado, vierte la mezcla en un vaso. Si lo deseas, puedes colar el jugo para obtener una textura más suave, aunque es recomendable consumirlo con toda la pulpa para aprovechar al máximo sus beneficios.
- Deja reposar por 10 minutos.
- Sirve el jugo desintoxicante inmediatamente para disfrutar de todos sus nutrientes frescos. Puedes decorarlo con una rodaja de limón en el borde del vaso para darle un toque extra de frescura. Mezcla bien antes de probarlo.
Este jugo desintoxicante no solo es una forma deliciosa de empezar el día, sino que también proporciona una poderosa combinación de nutrientes que ayudan a limpiar el organismo y a mantener una salud óptima. ¡Anímate a probarlo y disfruta de sus múltiples beneficios!
