¿Sabías que una simple taza de té de hojas de mango puede hacer maravillas por tu salud? Aunque a menudo se pasa por alto, las hojas de mango están repletas de compuestos poderosos que favorecen una mejor visión, un nivel de azúcar en sangre equilibrado y unos niveles de colesterol saludables. Si buscas una forma natural de mejorar tu bienestar, ¡este té puede ser la solución perfecta!
¿Por qué el té de hojas de mango es tan poderoso?
🍃Mejora la visión : las hojas de mango son ricas en vitamina A y antioxidantes , que ayudan a proteger la salud ocular y reducen la tensión ocular.
🍃Controla el azúcar en la sangre : estas hojas contienen mangiferina , un compuesto natural que ayuda a regular los niveles de insulina y prevenir picos de azúcar en la sangre.
🍃 Reduce el colesterol : las hojas de mango favorecen una mejor circulación y el metabolismo de las grasas , lo que ayuda a mantener los niveles de colesterol bajo control.
🍃 Mejora la digestión : el té ayuda a desintoxicar el cuerpo, mejorando la salud intestinal y reduciendo la hinchazón.
Cómo hacer té de hojas de mango
Ingredientes:
✅ 5–6 hojas de mango frescas o secas
✅ 2 tazas de agua
✅ Opcional: Miel o limón al gusto
Instrucciones:
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