Este delicioso horneado de avena y kéfir es una combinación perfecta de ingredientes saludables y sabores deliciosos. Es un plato fácil de preparar y repleto de nutrientes, lo que lo convierte en una excelente opción para el desayuno o una merienda saludable. La dulzura natural de las zanahorias y las manzanas, combinada con el crujido de las nueces, crea un bocadillo saludable que a todos les encantará.
Tiempo de preparación:
- Preparación: 15 minutos
- Horneado: 40-45 minutos
- Total: 55-60 minutos
Ingredientes:
- Avena: 1 taza (130 g)
- Kéfir: 1 taza (250 ml)
- Huevos: 2 uds.
- Miel o almíbar: 2 cucharadas (50 g)
- Zanahorias: 2 piezas (300 g), ralladas en un rallador fino
- Manzanas: 2 uds. (320 g)
- Nueces: al gusto
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