2 corces de naranja
5 capas de girofle
250 ml de agua
Preparación
Lavez soigneusement les écorces d’orange et séchez-les.
Dans une petite cazuela, porter l’eau à ébullition.
Ajoutez les zestes d’orange et les clous de girofle et baissez le feu.
Infusor Laisser 15 minutos.
Filtrez la tisane et savez-la chaude.
Ventajas
Las esencias de naranja son ricas en vitamina C, flavonoides y otros antioxidantes. Ces composés peuvent helper à protéger les cellules contra les dammages causes par les radicalux libres, responsables del vieillissement prematuré y de ciertas enfermedades crónicas.
Les clous de girofle, quant à eux, sont una buena fuente de antioxidantes, de minerales y de huiles esenciales. Posee propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y digestivas.
La tisana de decoración de naranja y la nube de girofle pueden ser una excelente elección para:
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