¡Los beneficios del limón ya no están por demostrarse! Estos son sus beneficios para tu salud cuando encuentra un lugar en tu dormitorio.
LIMÓN, UN POTENTE ANTIBACTERIANO
Si el limón es un potente antibacteriano, también es un muy buen calmante para el estrés. De hecho, varios estudios han demostrado que el olor de este cítrico calma el cerebro, calma los nervios y las emociones.
LIMÓN PARA AYUDARTE A DORMIR
Entonces, para ayudarte a conciliar el sueño, considera colocar una rodaja de limón cerca de tu cama. Para aumentar los beneficios, también puedes beber una taza de agua con limón por la noche, antes de acostarte.
