Agua de jengibre: ¡la bebida más saludable para quemar toda la grasa del abdomen, cuello, brazos, espalda y muslos!
Reduce el colesterol: mantiene el colesterol bajo control, reduciendo los riesgos asociados con niveles altos.
Regula la presión arterial: Ayuda a mantener niveles saludables de presión arterial, reduciendo el riesgo de formación de coágulos.
Combate la inflamación: Conocido por sus propiedades medicinales, puede prevenir afecciones como la artritis.
Rica en antioxidantes: el agua de jengibre combate los efectos adversos de los radicales libres.
Anticáncer: Sus profundas propiedades medicinales proporcionan un escudo contra varios tipos de cáncer.
Cómo preparar agua de jengibre
Ingredientes:
Rodajas finas de raíz de jengibre
1,5 litros de agua
Opcional: un chorrito de zumo de limón
Método:
Llevar a ebullición el agua e introducir las rodajas de jengibre. Deja que hierva a fuego lento durante 10-15 minutos. Después de que se enfríe un poco, cuele y, si lo desea, agregue un poco de jugo de limón. Para obtener mejores resultados, bebe un vaso por la mañana antes del desayuno y otro antes de la cena.
La magia del jengibre
El jengibre es rico en manganeso y gingerol, ambos cruciales para las actividades metabólicas. También se sabe que mantiene los niveles de colesterol bajo control, protegiendo aún más el sistema cardiovascular.
Digestión y absorción de nutrientes
La magia del jengibre no termina con el metabolismo. Ayuda en la absorción de nutrientes estimulando la secreción de enzimas. Esta raíz milagrosa, con sus ricos atributos antibióticos, ha sido el arma secreta de Asia contra las infecciones durante siglos.
Un estudio del Departamento de Medicamentos de la Universidad de Maryland confirma la eficacia del té de jengibre para combatir enfermedades infecciosas y síntomas del resfriado.
Salud digestiva
El jengibre aborda las molestias digestivas, desde la hinchazón y el estreñimiento hasta promover una digestión eficiente.
Aumenta la inmunidad
El consumo diario de jengibre fortalece el sistema inmunológico, haciéndolo resistente contra infecciones y enfermedades. También es un remedio natural para el dolor y la inflamación de las articulaciones.
