Hacer té de menta es sencillo y se puede hacer con hojas frescas o secas:
- Té de menta fresca : Tome un puñado de hojas de menta fresca y enjuáguelas con agua fría. Coloca las hojas en una tetera y vierte agua caliente sobre ellas. Deje que las hojas reposen durante 5 a 7 minutos.
- Té de menta seca : utilice una cucharadita de hojas de menta secas por taza de agua caliente. Deje reposar durante unos 5-7 minutos.
Sugerencias para servir
Disfrute de su té de menta, ya sea caliente o frío. Puede agregar una rodaja de limón para darle un toque extra o una cucharadita de miel para darle dulzura. Beba el té durante todo el día para obtener beneficios óptimos.
Conclusión: un camino refrescante hacia la comodidad
Si está buscando una forma natural de tratar la hinchazón de piernas y pies, considere agregar té de menta a su rutina diaria. No sólo es delicioso beberlo, sino que también ofrece importantes beneficios para la salud, como reducir la hinchazón y mejorar la comodidad general. ¡Disfruta de tu viaje hacia el bienestar con el refrescante sabor del té de menta!
