- Comienza lavando bien los limones, frotándolos con agua con una gotita de lavandina. La limpieza adecuada es esencial para garantizar la pureza de los ingredientes.
- Luego, enjuaga los limones nuevamente con agua corriente. Este paso asegura que no queden residuos no deseados.
- En un recipiente coloca los limones y los ajos, ambos previamente cortados en cubitos. Luego agrega la miel y mezcla muy bien. Esta preparación debe refrigerarse durante 7 días.
- Pasados los 7 días, puedes comenzar a consumir esta mezcla. Toma una cucharada por la mañana con el estómago vacío o por la noche, al menos 1 hora antes de acostarte. Puedes acompañarla con un vaso de agua o leche tibia.
Esta preparación no solo ayudará a desintoxicar tu hígado, sino que también te aportará beneficios para la salud en general, desde un mejor funcionamiento cerebral hasta la prevención de enfermedades alérgicas. Incorpora este hábito en tu rutina diaria y dale a tu hígado el cuidado que se merece.
