8. Formas sencillas de cuidar la salud de las uñas

Para proteger las uñas débiles o con estrías, manténgalas recortadas, hidrate sus manos y cutículas, use guantes al limpiar, evite los productos agresivos para uñas y siga una dieta equilibrada con suficiente proteína, hierro, zinc y vitaminas.

Las uñas sanas suelen reflejar la salud general. Si tus uñas cambian repentinamente o aparecen junto con otros síntomas, tu cuerpo podría estar indicándote que les prestes más atención.