Los dátiles tienen propiedades analgésicas. Su riqueza en magnesio y sus propiedades antibacterianas hacen del fruto un remedio ideal para calmar dolores e infecciones. El manganeso, el selenio y el cobre que contienen los dátiles son elementos esenciales para la salud ósea.
8 – REDUCIR LA TENSIÓN ARTERIAL ALTA
Entre los beneficios de los dátiles destacan su riqueza en potasio y sus bajos niveles de sodio. Varios estudios han demostrado que reducir la ingesta de sal (sodio) puede reducir la presión arterial. Un aumento de los niveles de potasio también ayuda a reducir y regular la presión arterial. Los dátiles también son ricos en magnesio, que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos.
